Na psicanálise, a dificuldade em dizer "não" é vista como um sintoma de problemas emocionais profundos, como a necessidade de agradar o outro, medo de conflito, fragilidade narcísica e submissão a figuras de autoridade. A análise foca em ajudar o paciente a entender as raízes inconscientes dessa dificuldade, a fortalecer sua identidade e a construir segurança emocional para que ele possa expressar seus próprios limites e desejos sem se sentir ameaçado. 

Raízes do problema

·         Medo de desagradar: O medo de como o outro o verá e a crença de que amar significa nunca frustrar o outro levam à submissão, ao ponto de dizer "não" para si mesmo para poder dizer "sim" para o outro.

·         Fragilidade narcísica: A dificuldade em dizer não pode estar ligada a uma fragilidade no narcisismo (autoestima), onde o indivíduo se sente ameaçado por um possível feedback negativo do outro.

·         Submissão a figuras de autoridade: A dificuldade pode ter origem na crença em um "grande outro" (pai, mãe, professor) visto como uma figura de poder e sabedoria a quem é preciso se submeter, levando à busca por aprovação e direção.

·         Silenciamento de desejos: O ato de ceder constantemente aos pedidos alheios pode significar que o próprio desejo, vontade e identidade estão sendo silenciados para manter uma falsa harmonia com o ambiente externo. 

O papel da psicanálise

·         Fortalecimento interno: O objetivo não é tornar o paciente "duro" ou agressivo, mas sim proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para que ele ganhe força e segurança interna para expressar seus próprios limites.

·         Compreensão inconsciente: A análise busca entender as razões inconscientes por trás do comportamento, levando o paciente a lidar com suas fragilidades e a dar nome aos seus medos.

·         Desenvolvimento da segurança: Ao longo do tratamento, o paciente é incentivado a se sentir seguro para tolerar o desconforto de desagradar o outro e para suportar possíveis reações negativas, sem que isso abale sua autoestima.

·         Reconhecimento dos próprios limites: O tratamento ajuda o paciente a reconhecer que dizer "não" para o outro é, na verdade, um "sim" para si mesmo, para seus limites e desejos. 

* Francisco Braga é Neuropsicanalista, especialista em Ansiedade e Depressão, Saúde Mental, Neuropsicofarmacologia e CID, Psicologia Hospitalar e Psicologia Aplicada à Reabilitação e Especializando-se em Transtorno do Espectro Autista (TEA).